​Sportsfysioterapi – Effektiv behandling af sportsskader

Hvad er sportsfysioterapi?

Sportsfysioterapi er en specialiseret gren af fysioterapien, der fokuserer på behandling og forebyggelse af skader relateret til sport og fysisk aktivitet. Uanset om du er professionel idrætsudøver eller motionist, kan du opleve skader, der kræver målrettet behandling for at sikre en hurtig og sikker tilbagevenden til din sport.
Vores erfarne fysioterapeuter har omfattende viden om de fysiske krav, der stilles i forskellige sportsgrene, og vi skræddersyr behandlingsforløb, der matcher dine specifikke behov.
​

Behandling af akutte og overbelastningsskader

Sportsskader kan opdeles i to hovedkategorier: akutte skader og overbelastningsskader.
​

Akutte sportsskader

Disse skader opstår pludseligt som følge af en voldsom belastning eller et uheld, for eksempel ved en tackling i fodbold eller et fald under løb. Typiske akutte skader inkluderer:
​

• Ankelforstuvning
• Korsbånds- og ledbåndsskader
• Fibersprængninger og forstrækninger
• Skulderluksationer
  ​

Overbelastningsskader

Disse skader udvikler sig gradvist som følge af gentagne belastninger uden tilstrækkelig restitution. De er især almindelige i sportsgrene, der involverer ensidige bevægelser eller høj træningsmængde. Typiske overbelastningsskader inkluderer:
​

• Løberknæ
• Springerknæ
• Smerter i achillessenen
• Tennisalbue
• Skuldersmerter forårsaget af gentagne bevægelser
  ​

Specialiseret sportsfysioterapi

Vores klinik tilbyder behandling af både akutte og kroniske sportsskader. Flere af vores fysioterapeuter har efteruddannelse i sportsfysioterapi og har erfaring fra den absolutte top inden for dansk elitesport, herunder:
​

• Den danske herrehåndboldliga
• Det danske herrehåndboldlandshold
• 1. divisions herrefodbold
• Det danske ishockeylandshold
  ​

Denne erfaring gør os i stand til at tilbyde behandling af højeste kvalitet, uanset om du er eliteudøver eller motionist.
​

Behandlingsmetoder inden for sportsfysioterapi

Behandlingen afhænger af skadens type og omfang. Vi anvender en kombination af følgende metoder:
​

Manuel behandling

Vi benytter forskellige manuelle teknikker såsom bløddelsbehandling og mobilisering for at reducere smerte og forbedre bevægeligheden.
​

Genoptræning

Et skræddersyet træningsprogram hjælper dig med at genopbygge styrke, stabilitet og funktion, så du kan vende sikkert tilbage til din sport.
​

Skadesforebyggelse

For at minimere risikoen for fremtidige skader fokuserer vi på optimering af din træningsteknik, styrke og bevægemønstre.
​

Tape og bandager

I visse tilfælde kan vi anvende sportstape eller bandager for at aflaste skadede områder og give ekstra stabilitet under aktivitet.
​

Hurtigere tilbage på banen

Vi ved, hvor vigtigt det er for dig at kunne vende tilbage til din sport så hurtigt som muligt. Derfor arbejder vi målrettet med at fremskynde helingsprocessen gennem effektiv behandling og træning. Vi vejleder dig også i, hvordan du bedst undgår tilbagefald og nye skader.
​

Tilpasning af træning

Under dit behandlingsforløb tilpasser vi din træning, så du stadig kan holde dig aktiv uden at forværre skaden. Det kan eksempelvis være alternative øvelser eller ændringer i din træningsmængde.
​

Hvornår bør du søge hjælp?

Hvis du oplever smerter eller nedsat funktionsevne i forbindelse med din sport, bør du ikke ignorere det. Jo hurtigere du starter et behandlingsforløb, desto bedre er dine chancer for en hurtig og komplet heling. Tegn på, at du bør opsøge sportsfysioterapi, inkluderer:

• Vedvarende smerter under eller efter træning
• Hævelse eller ømhed i et led eller en muskel
• Pludseligt opståede smerter ved en bevægelse
• Nedsat styrke eller bevægelighed
  ​

Kontakt os for professionel behandling

Uanset om du er professionel atlet eller motionist, står vores specialiserede fysioterapeuter klar til at hjælpe dig. Kontakt os i dag for en vurdering af din skade og en skræddersyet behandlingsplan.
Vi ser frem til at hjælpe dig tilbage til din sport med en stærk og sund krop!